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房事生活使用人体润滑剂，其作用就像机器类的润滑油对引擎、机器那样，有助于润滑磨合，并且方便使用。但生活中不是每个女性每天都能保持水源充沛，也不是谁都能一直保持高水准状态。当遇到女生未完全唤起欲望，或者压力较大，受体内的激素波动，身体疲惫的时候，女生不一定能产生足够的水份。这个时候的摩擦，会造成女生的疼痛甚至损伤。
当女性达到了足够的兴奋时，她的身体的所有器官都会很自然的为男性进入做好重组充足的准备。
人体润滑液用法非常简单，涂抹的方式取决于个人喜好与体质，最常见的方法是涂抹于避孕套上，其次涂抹于紧密接触及摩擦的部位，还有的女性喜欢直接涂于阴道内剂量适宜由少至多慢慢添加，过多的人体润滑液反而会导致太过顺滑，令你失去应有的快感。
使用润滑剂的注意事项：
1、可以根据润滑剂的润滑度、粘稠度、持久性、亲和性和清洁度这几个维度，挑选适合自己的产品
2、男女都可以用润滑剂；
3、水溶性润滑剂用清水清洗即可，而硅基润滑剂则需要用肥皂；
4、不用唾液或洗护用品当润滑剂，唾液含有大量病菌，会增加病菌感染的风险。
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