有什么可以提高男性持久度的？【平创医疗】

影响房事的质量最大的因素是男性的持久度，一两分钟就完事的房事绝对不会有愉快的体验，而房事质量对于是夫妻、情侣关系又是非常重要的，所以想要“活好”，不仅要有技巧，还要够持久，下面就介绍几种比较常用的可以提高持久度的方法。

一、伟哥

伟哥在国际上应该是最为常用的壮阳物了，临床上最常用的是万艾可。主要作用是通过海绵体充血扩张血管，引起阴茎勃起以治疗勃起功能障碍。虽然伟哥可以起到壮阳作用，但由于是内服的，在治疗的同时有一定的副作用，通常会导致头晕，头痛，体位性低血压，心律加快甚至猝死，因此，最好是在医生的指引下进行使用，特别是心脏病和高血压患者在使用时必须谨慎。

二、生蚝

生蚝被称为是女人的美容院，男人的加油站，正因如此，我们每天晚上吃夜宵的时候，都会看到一对对的情侣在烧烤摊吃烤生蚝。那么生蚝究竟能不能起到壮阳作用？

吃生蚝确实有一定壮阳的作用。生蚝之所以具有壮阳的作用是因为生蚝中含有丰富的锌、硒和氨基酸等营养成分。看到这里估计有不少朋友已经准备出门买十个八个来补补了，先不急，生蚝虽然有壮阳效果，但并不是马上能起效的，并且也不适合多吃，如每日吃一到两个，摄入人体的锌、硒已经足够了。过量食用生蚝使身体摄入的锌浓度过高可能会适得其反，引起副作用，并且如果处理不当，而又多吃的话容易长寄生虫。

三、延时喷剂

延时喷剂通过作用于冠状沟部位，从而修复局部粘膜，减低男性生殖器的敏感度，达到延时效果，延长房事时间，提高射精刺激阈,能迅速加强阴茎勃起的硬度，延时喷剂所含的多种营养成分可以调节人的脑下垂体，促使分泌性激素，以达到正常水平，从而改善性功能障碍的作用。延时喷剂属于外用喷剂，相对比较安全，只要不过量使用，是非常有效和安全的，因此优选延时喷剂