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产后私处干涩的主要原因生理因素影响和生活因素影响。很多女性在生产分娩以后,会出现私处干涩的表现,这种私处干涩的表现一般来说是正常的现象,因为在产后泌乳素水平会比较高,雌激素和孕激素水平较低,腺体的分泌量也会减少,所以就会出现私处干涩的表现,性生活中出现性交疼痛或者是性交困难,甚至会引起女性性冷淡。那么产后阴道干涩怎么缓解?
1.科学饮食
建议产后妈妈平时可多吃一些富含维生素B2的食物,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量。如奶类及其制品,动物肝肾,水果、老母鸡汤,鲫鱼汤等,同时能够补充身体营养,滋养气血,还能缓解私处干涩的情况。
2.使用润滑剂
选择水溶性润滑剂,容易清洗干净且不会弄脏床单或者衣服,可以和安全套一起使用,使用过程中充分补充,体验感更强。硅基润滑剂不容易被皮肤吸收且持续性效果好,但是不能和硅胶材质一起使用,事后清洗需用肥皂清洗,更卫生。另外不能使用含有n9成分的润滑剂,会对脂肪上皮细胞和私处带来破坏,增加了患上性病的几率。不能用食用油或者婴儿油当做润滑剂。
温馨提示
在刚生完孩子之后,最好是要采取一些避孕措施,在临床上没有很多怀孕的例子,分娩过后还没有来月经,但是女性又怀孕了,这种几率虽然很小,但并不是没有。一般生完孩子6~8个星期左右就可以恢复性生活了,尤其是要让恶露完全排干净而且伤口愈合,防止造成感染或者伤口裂开。
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