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备孕期间有哪些事项是需要特别注意的?【平创医疗】

作者:平创医疗科技 发表时间: 浏览人气:1099

备孕指的不仅仅是怀上宝宝,怀上的还得是个健康的宝宝,因此备孕期间除了要学习如何提高受孕率之外,生活中的这些事项也要特别注意,它们是影响胎儿畸形的主要原因。

首先来说说备孕的一个环节,那就是如何快速怀孕?适当地提高同房次数是比较直接的方法,但也并不是次数越多就越好,恰恰相反,次数过多反而会影响到精子的质量,受孕的概率会不增反降,一般3天左右同房一次是比较合适的频率,另外每次同房时尽量采用男上女下的姿势,女方在同房过后不要马上洗澡,可以用枕头垫高臀部,减少精液流失。同房时机也要把握好,一般选择在精力充沛的情况下进行同房,如果是经过一天辛苦劳作之后进行同房,那么受孕的概率会降低,因此同房时间可以选在早上或者假期,精力充沛的情况下精子和卵子的质量也会有所提升。

接着再来说说备孕期间需要特别主要的事项。

1、孕前检查。在准备要宝宝的时候,家里人最好都去做个检查,避免某些隐性遗传病出现的情况,也为孕育一个健康的宝宝做好准备。

2、饮食方面。备孕期间需要有所忌口,咖啡、茶、可乐尽量少喝,因为其中的咖啡因元素会阻碍铁元素的吸收,也会大大增加胎死宫内的风险,也不要吃辛辣油腻刺激的食物,因为辛辣刺激油腻的食物不利于孩子的成长,至于吸烟喝酒自然不需要多提的,备孕期间绝不能碰。

3、补充叶酸。叶酸是各位准妈妈在怀孕期间最需要补充的营养之一。很多妈妈可能会想当然的觉得自己和爱人都很健康,家里人也没什么遗传病,都开始放宽心了。但是疾病可不是你能够算到的,你能做的只能是预防。如果准妈妈们在孕期缺乏叶酸的话,胎儿畸形的可能性也会很大。

4、药物服用。在怀孕期间,如果准妈妈们不注意,随意使用药物的话,那么有些某些具有刺激性作用的药物就会影响到宝宝的发育。情况严重的话,还会造成,早产、流产等现象。

5、劳逸结合。备孕期间也要做好相应的保健工作,多散步呼吸新鲜空气,注意作息时间等。

6、注意个人卫生。在怀孕期间孕妈妈对外界细菌的抗性是较弱的,因此平时要更加注意个人卫生,在清洗私处时可选用专门的私密洗护产品。

7、合理使用人体润滑剂。有不少朋友在同房时喜欢使用人体润滑剂,但是在备孕期间选择润滑剂的时候要特别注意产品的质量,尽量选择医用级的润滑剂,会更加安全一些。

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总之言之,备孕期是一个特别需要注意的时期,孕妈妈平时需要多加克制,懂得拒绝,作为丈夫也要调养锻炼好身体,并且懂得呵护孕妈妈,共同为怀上健康的宝宝做努力。


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此文关键词:备孕  人体润滑剂  

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